У вас депрессия? Срочно на море!

лечение депрессии на море

лечение депрессии на море

В последнее время вы все чаще замечаете, что окружающие намекают на неважный вид и твердят «тебе бы отдохнуть»? Вас уже не радуют праздники и совсем не хочется общаться с людьми?  А еще трудно выспаться и постоянно ощущается упадок сил? Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, это означает, что у вас начинается депрессия. Это состояние все чаще и чаще встречается у среднестатистических жителей больших и средних городов. Ежедневные проблемы, заботы, суета отнимают много сил и энергии. К ним присоединяются иногда и не приятные события, изматывающие нервную систему. далее о лечении депрессии

Талассотерапия или лечение на море

лечение на море

лечение на море

Талассотерапия это в буквальном смысле лечение морем. Все, что связано с морским климатом и природными ресурсами в контексте оздоровления организма, эта наука изучает и систематизирует. Официально эти методы оздоровления стали назначать больным не так давно, но еще задолго до возникновения талассотерапии о целительных свойствах моря человечеству было известно много фактов. Моряки и их семьи, жившие на берегу моря, всегда отличались более крепким здоровьем и более длительной продолжительностью жизни. Именно этот факт наука не смогла оставить в стороне и медицина тем более. Что же можно лечить морскими процедурами перечислим кратко: далее о лечении на море

Омолаживающие маски. ТОП-5 самых быстрых и простых масок от морщин.

маски от морщин

маски от морщин

Если вы заметили у себя появление первых морщин на лице, самое время приступить к приготовлению масок от морщин в домашних условиях. Почему их нужно готовить дома и не проще ли купить в магазине волшебную баночку для разглаживания кожи? Можно, конечно, в любой аптеке вам выдадут самое лучшее, но мы остановимся на домашних средствах по двум причинам. Во-первых, все маски от морщин должны быть свежим, натуральными и не содержать губительных консервантов. Иначе эффекта от процедуры не будет. Что бы косметика долго не портилась в состав крема и маски на производстве добавляют такое огромное количество химии, что польза от применения остается под большим вопросом. Есть, конечно, серия натуральных и эффективных средств импортных производителей высокого качества, но стоимость такой маски от морщин тоже весьма элитная. Это собственно, есть вторая причина, по которой мы решаем провести курс оздоровительных процедур в домашних условиях. читать далее ТОП 5 масок от морщин

А вы правильно моете волосы? Проверьте.

Как правильно мыть волосы

Как правильно мыть волосы

Если открыть книгу о косметике и гигиене, выпущенную лет 30 назад, в разделе о правильном уходе за волосами можно увидеть сногсшибательную рекомендацию. А именно, оказывается, мыть голову чаще чес раз неделю вредно и опасно. А, учитывая какая косметика была во времена советского дефицита, диву даешься, как удавалось женщинам выглядеть красиво. Но речь пойдет не об этом. Времена дефицита уже позади, шампунь и прочие средства можно подобрать к любому типу волос. А вот нехватка грамотности по элементарным вопросам гигиены встречается и в наши дни. Итак, проверьте насколько вы правильно ухаживаете за своими волосами и пока не поздно принимайте меры по сохранению шевелюры. Ведь, согласитесь, всегда легче сохранить природную красоту, чем лечить и восстанавливать старые и ослабленные волосы. читать все правила как мыть волосы правильно

Малина — о пользе и заморозке на зиму

малина - польза и заморозка

малина — польза и заморозка

Ягода малина чрезвычайно полезна и уникальна. Помните как в детстве при первых признаках простуды мама или бабушка давала добро на поедание малинового варенья? Чай заваренный с малиной лечит не хуже медицинских микстур, это факт. Жаропонижающее и потогонное действие этой ягоды помогают организму справиться с простудой и быстрее вывести токсины из организма. Кроме множества витаминов и минералов в состав малины входят аминокислоты, которые можно использовать для борьбы с другими недугами. Например, при анемии, гипертонии, мышечной слабости, депрессии, стрессах рекомендуют употреблять малину. Так же, благоприятное действие ее замечено у больных страдающих желудочно-кишечными расстройствами и гинекологическими заболеваниями матки. Из листьев малины делают отвары и настои для лечения этих болезней. малина читать далее

Кушать на ночь после шести полезно!

Еда на ночь после шести

Еда на ночь после шести

В последнее время вы заметили, что набрали немного лишнего и пора бы с этим что то решать? Наверняка первое, что приходит в голову из области ограничений, это не есть после шести. Выбор диеты и ее соблюдение дело серьезное, нужен настрой, а вот правило про «не кушать на ночь» нам известно давно. Якобы в темное время суток наш организм плохо все переваривает и откладывает в жир все вечером съеденное. читать можно ли есть после шести

Кунжут эликсир молодости. Польза и применение.

кунжут - применение и польза

кунжут — применение и польза

Кунжут — очень мелкие семечки черного, белого, реже серого цвета. Часто можно увидеть эти семена на булочках и кулинарных изделиях. Кроме выпечки употребляют кунжут и для приготовления первых и вторых блюд. Блюда японской кухни, например, мисо супы и суши невозможно представить без употребления семян кунжута. Вегетарианская кухня рекомендует употреблять кунжутное масло в пищу регулярно. А халву (в ее составе кунжутная паста)  обожают и дети и взрослые. В древности его называли даже пищей богов. Но что же помимо удовольствия мы можем получить из этих интересных семечек? читать полностью о применении кунжута

Зеленый чай — пейте для долголетия и похудения!

зеленый чай

зеленый чай

О пользе питья зеленого чая в Китае знали давно. Там его называли напитком императоров. Оттуда зеленый чай попал и к нам. Его бодрящий и исцеляющий эффект уже ни для кого не секрет.  Пить этот напиток медики рекомендуют каждый день, но в небольших дозах, по 1-2 чашки не более. Иначе все целебные свойства подобно яду проявят побочный эффект.

Интересно, что черный и зеленый чай – это одно и то же растение. Просто листья, сорванные из одного куста, могут быть обработаны по разному. далее о пользе зеленого чая

Касторовое масло – эффективное средство против выпадения волос

Касторовое масло

Касторовое масло

Наверняка у многих из нас при упоминании касторового масла в голове возникает устойчивая ассоциация со слабительным средством. Помните как непослушным детям раньше пугалки про касторку говорили? Да, это оно, слабительное. Но не только для этих целей применяли касторовое масло. Долгое время оно считалось вообще универсальным и принималось от всех болезней подряд. далее про касторовое масло

Масло какао применение и польза

польза масло какао

польза масло какао

Использовали широко в медицине, кулинарии и косметологии давно. Для лечения гриппа и простудных заболеваний в домашних условиях достаточно растворить кусочек масла в горячем молоке. Во время питья оно успокаивает, смягчает и обезболивает воспаленную слизистую оболочку гортани. Оказывает согревающий и отхаркивающий эффект. Его назначают при сильном кашле, бронхитах, воспалениях легких, ангинах. Наружно втирают в грудную клетку при массаже. Так же используют в качестве желчегонного средства и в гинекологии.

Наружное применение масло какао. Наружно применяют для лечения экзем, ожогов, трещин на коже, читать о пользе како далее