Как правильно загорать на море

как загорать на море

как загорать на море

Вот и наступил волнительный момент отпуска. Вас ждут так горячо любимые Вами море, солнце, пляж, песок, курортные романы и множество других развлечений. И не хотелось бы что бы хоть что то омрачило сей прекрасный период нашей жизни. Оказывается отчасти мы можем сами быть виновницами своих бед. Например, если не будем знать элементарных правил загара на море. Для того что бы отпуск был полноценным и Вы не вернулись домой с шелушащейся кожей прислушайтесь к нашим советам.

Ну во-первых, несмотря на то, что Вы очень соскучились по морю не стоит нестись на пляж и проводить там весь день. Запомните, загар лучше получать постепенно.

Лучше отказаться от солнечных ванн в середине дня, так как в это время солнце отдаёт максимальное количество тепла и есть вероятность получения теплового удара и даже ожогов. Поэтому лучше загорать до 11 утра и после 16 вечера.

Учитывайте тот факт, что за зиму кожа отвыкает от солнца и не стоит давать ему сразу большие количества ультрафиолета. Загорать стоит постепенно, тогда и загар получится более ровным и держаться он будет дольше.

Открывайте своё тело постепенно. Для начала Вы можете воспользоваться парео, обмотав его вокруг талии, а на плечи накиньте лёгкую пляжную тунику. Не беспокойтесь о том, что уедете с курорта бледной. Всё это временные меры, постепенно можно открывать своё тело.

 

морской загар

морской загар

Не забывайте использовать солнцезащитные кремы и масла. Они защитят Вашу кожу от вредного ультрафиолетового излучения и помогут получить ей витамин D в полном объёме.

Помимо кожи просто необходимо защищать глаза. Поэтому надевайте солнцезащитные очки не только на пляже, но и просто при прогулках на солнце. Тоже самое касается волос. Загорая без головного убора, Вы рискуете получить не только солнечный удар, но и сильно пересушить волосы.

Эти нехитрые правила загара помогут Вам избежать таких неприятностей как шелушение кожи, неровный загар, ожог от загара. Ведь Вы приехали отдыхать и не стоит портить себе отпуск, а также расстраиваться из за разных оттенков на разных участках тела. Просто введите себе в привычку правила правильного загара и тогда проблем ни в какое лето у Вас не возникнет.

 

читайте так же:

Лечение на море

Оставить комментарий